Fashion-beauty
Biar Kulit Tetap Sehat, Mencuci Muka Minimal 2 Kali Sehari yuk!
Kapan waktu terbaik untuk mencuci muka?
Rima Sekarani Imamun Nissa

Dewiku.com - Menjaga kulit sehat dan kebersihan pori-pori adalah hal penting. Oleh karena itu, mencuci muka menjadi hal yang sangat direkomendasikan para ahli.
"Para ahli umumnya menyarankan supaya pasien mencuci muka dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali lagi sebelum tidur," ungkap dokter kulit bersertifikat, Caren Campbell, MD yang praktik pribadi di San Francisco pada Insider.
Baca Juga
5 Fakta soal Alkohol dalam Skincare, Ternyata Bisa Melembapkan Kulit!
Bisa Sembuhkan Penyakit Kulit, Ibu Ini Membuat Sabun dari ASI Miliknya
Bantu Atasi Mata Panda, Berikut Manfaat Perawatan Kulit dengan Kentang
Infeksi hingga Iritasi, Sederet Bahaya Masker Putih Telur bagi Kulit
Keracunan hingga Kanker, Ini Dampak Buruk Produk Pemutih Kulit
Benarkah Orang Berkulit Gelap Tak Butuh Tabir Surya? Ini Faktanya
Mencuci muka di pagi hari membersihkan wajah dari keringat dan minyak dari rambut Anda yang mungkin menumpuk di wajah ketita tidur.
"Ini juga bakal menghilangkan bakteri dari sarung bantal Anda," ucap Sara Hogan, MD, seorang dokter kulit di UCLA Medical Center, Santa Monica.

Selain itu, Hogan mengatakan mencuci muka di pagi hari juga penting guna meningkatkan efektivitas produk perawatan kulit siang hari, termasuk pelembab dan tabir surya.
Sementara, cuci muka di malam hari bakal menghilangkan kotoran seperti makeup, kotoran, minyak, keringat, dan bahkan residu dari polusi yang menumpuk di kulit Anda sepanjang hari.
Tujuannya adalah menghindari penyumbatan pori-pori yang bisa menyebabkan iritasi dan jerawat.
Namun, ada beberapa peringatan untuk aturan dua kali sehari itu. Campbell merekomendasikan untuk menghapus riasan apapun sebelum berolahraga dan juga mencuci muka setelah berolahraga.
Ketika berolahraga, minyak dan keringat alami dapat terkumpul pada kulit dalam jumlah yang lebih tinggi yang berisiko tinggi menyumbat pori-pori dan jadi penyebab jerawat.

"Keringat, minyak, dan kotoran menumpuk di kulit dan bisa menyumbat folikel rambut, yang menyebabkan peningkatan risiko jerawat," tutur Hogan.
Kalau sedang bepergian dan tak punya waktu untuk mencuci wajah setelah olahraga, Campbell merekomendasikan setidaknya menggunakan penghapus wajah bebas pewangi.
Di sisi lain, kalau kulit sangat teriritasi atau mengalami peradangan aktif seperti flareups rosacea atau eksim, Anda mungkin perlu mengurangi cuci muka dengan cuma sekali sehari.
Dalam hal ini, Anda mesti mencuci muka di malam hari untuk membersihkan kulit dari makeup, keringat, kotoran, minyak, serta polusi. (*Fita Nofiana)