Manfaat Tertawa Bareng Pasangan, Bisa Jadi Kunci Hubungan Sehat

Dewiku.com - Ada banyak manfaat di balik berbagai aktivitas menyenangkan yang dilakukan bersama pasangan. Salah satunya adalah tertawa bareng orang tercinta.

Tertawa bersama pasangan termasuk hal penting untuk menjaga dan meningkatkan keintiman dalam hubungan. Pasangan juga dapat merasa lebih nyaman satu sama lain juga mereka lebih sering berbahagia dan tertawa bareng pasangan.

Lebih lanjut, dilansir dari Suara.com, berikut berbagai manfaat tertawa bersama pasangan. Apa saja?

1. Memperkuat ikatan

Tertawa bersama orang terdekat bisa menciptakan momen yang menyenangkan dan tidak terlupakan. Berbagi humor dapat membuat pasangan merasa lebih dekat dan terhubung satu sama lain.

2. Bantu mengurangi stres

Saat tertawa bersama, hormon stres bakal berkurang dan digantikan hormon endorfin yang menghadirkan perasaan bahagia. Itulah mengapa tertawa bisa menjadi salah satu obat stres.

3. Meningkatkan kualitas komunikasi

Lelucon ringan sering diandalkan sebagai jembatan untuk membuka percakapan yang lebih intens dan jujur. Suasana pun menjadi lebih santai dan memudahkan untuk saling berbagi perasaan dengan lebih terbuka.

4. Bantu mengatasi konflik

Saat ada masalah, tertawa dapat menjadi cara efektif untuk meredakan ketegangan. Suasana yang mencair kemudian membantu kamu dan pasangan untuk situasi dari sudut pandang berbeda sehingga mengatasi konflik yang terjadi. 

5. Meningkatkan daya tarik

Seseorang yang sering tertawa cenderung dianggap lebih menarik dan menyenangkan. Tertawa bersama bisa berarti saling memberikan kebahagiaan dan energi positif.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Tahukah kamu? Tertawa bersama pasangan sebelum tidur bisa membantu seseorang merasa lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.

7. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh

Tertawa ternyata juga melepaskan endorfin yang bisa bantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi, jika sering tertawa bersama, kamu dan pasangan akan menjadi lebih sehat.