Ria Ricis Benci Momen Ulang Tahun, Pertanda Birthday Blues?

Dewiku.com - Belum lama ini, Ria Ricis merayakan ulang tahun ke-29. Namun, momen pertambahan usia ternyata bukan sesuatu yang disukai ibu satu anak ini.

Hal tersebut diungkapkan Ria Ricis dalam vlog di YouTube yang tayang pada Selasa (2/7/2024) kemarin. Sambil membuat hadiah ulang tahun dari karyawannya, Ria Ricis menceritakan bahwa dirinya tidak terlalu menyukai momen ulang tahun.

"Banyak, kan, yang tanya, 'Kenapa, sih, nggak suka ulang tahun?' Momen ulang tahun itu beberapa waktu terakhir menyedihkan gitu, kayak terakhir, kan, deket ulang tahun, papaku meninggal," tuturnya.

Ketika menjalankan ibadah haji beberapa waktu lalu, Ria Ricis juga sempat mencurahkan perasaan negatif yang dialmi pada seorang ustaz.

"Terus aku diceramahin panjang lebar. Itu, guys, yang membuat aku ulang tahun agak sedih, takut, dan khawatir gitu. Jadi, ya, udahlah. Jangan takut, Allah bersama kita," tandas Ria Ricis.

Munculnya perasaan sedih, takut atau khawatir pada momen ulang tahun dikenal dengan istilah birthday blues. Mereka yang mengalami ini biasanya tidak antusias dan memilih mengisolasi diri selama hari ulang tahun berlangsung.

Apa penyebabnya? Dilansir dari Very Well Health, inilah beberapa faktor penyebab birthday blues.

Kesepian

Hari ulang tahun biasanya terasa istimewa karena dikelilingi orang-orang terdekat. Itulah yang membuat seseorang merasa dicintai dan diperhatikan saat berulang tahun. 

Namun, jika tak punya satu pun kerabat atau teman yang peduli, sangat mungkin malah jadi merasa kesepian di hari ulang tahun. Akhirnya, banyak yang jadi enggan untuk merayakan momen tersebut, bahkan memilih untuk melupakannya.

Trauma Masa Lalu

Birthday blues juga bisa terjadi karena adanya pengalaman buruk di masa lalu yang bertepatan atau mendekati hari ulang tahun. Misalnya, seseorang mungkin pernah mengalami kesedihan mendalam karena kehilangan anggota keluarga, putus cinta, atau punya penyakit parah yang sulit disembuhkan.

Kepribadian Introvert

Orang berkepribadian introvert cenderung merasa tidak nyaman saat menjadi pusat keramaian atau berada di tengah keramaian yang identik dengan momen perayaan ulang tahun. Akibatnya, beberapa di antara mereka berupaya mengisolasi diri hingga hari ulang tahun berakhir.